Kirkasvalolaitteet

Oletko huomannut olevasti erityisen väsynyt, ponneton ja alakuloinen vuoden pimeimpinä aikoina? Jos kärsit heräämisvaikeuksista ja energiatasosi tuntuu erityisen alhaiselta syksyisin ja talvisin, syynä voi olla valon puute, joka nostattaa kehon melatoniinipitoisuutta aiheuttaen kaamosmasennuksen ja -rasituksen oireita. Vähäinen altistuminen valolle saa aivojen käpylisäkkeen tuottamaan liikaa melatoniinia, joka on unen ja valveen rytmiä säätelevä hormoni. Kirkasvalolaitteet vaikuttavat melatoniinin tuotantoon ja vähentävät tutkitusti kaamosrasituksen oireita huomattavalla osalla kaamosajan alavireyteen taipuvaisia henkilöitä.

Heräämisvalo ja kirkasvalolamppu ovat hyväksi havaittuja apuvälineitä synkimpien vuodenaikojen aiheuttamia univaikeuksia ja energianpuutetta vastaan. Heräämisvalo pehmentää herätystä uuteen päivään, ja sopii erityisesti niille, joiden pahimmat kaamosoireet liittyvät heräämisvaikeuksiin. Heräämisvalo simuloi auringonnousua ja valaisee huoneen hiljalleen alkaen noin puoli tuntia ennen varsinaista herätystä. Heräämisvalon ansiosta aamu alkaa energisemmin, sillä hiljalleen kasvava valon määrä valmistaa kehon herätykseen ja hillitsee melatoniinin tuotantoa sen sijaan, että heräisit jyrkästi ja yllättäen herätyskellon ääneen keskellä pimeyttä.

Kirkasvalolamppu on vaikutuksiltaan tehokkaampi ja sopii niille, jotka kärsivät heräämisen lisäksi yleisemmin mm. alakulosta, tarmottomuudesta ja sosiaalisesta vetäytymisestä. Kirkasvalolamppu on 10 000 luksin voimakkuudella valaiseva lamppu, jota käytetään päivittäin noin puoli tuntia tai pidempään korvaamaan valonpuutetta, joka on erityisen vakavaa pimeinä vuodenaikoina. Kirkasvalolamppua ei katsota suoraan, vaan lampun voi esimerkiksi asettaa ruokapöydälle aamiaisen ajaksi tai työpöydälle työpäivän ensimmäisen tunnin ajaksi. Kirkasvalolampun päivittäinen käyttöaika riippuu lampun etäisyydestä itseesi, ja lamppujen käyttöohjeista löydät tarkemmat suositukset etäisyyksistä sekä päivittäisistä käyttöajoista. Kirkasvalolampun piristävä vaikutus on odotettavissa jo muutaman päivän käytön seurauksena.

Tältä sivulta löydät kootusti kirkasvalolaitteet mm. Beurerilta, Philipsiltä, Innoluxilta sekä monilta muilta valmistajilta. Valitse omaan silmääsi miellyttävin malli ja vertaile sekä hintoja että ominaisuuksia. Jos kaamosoireesi eivät helpotu kirkasvalolaitteiden avulla tai ovat jo lähtökohtaisesti erityisen vakavia, kannattaa harkita myös kääntymistä terveydenhuollon ammattilaisen puoleen.

Paljonko Kirkasvalolaitteet maksavat?

Edullisimman tuotteen Beurer TL 30, kirkasvalolaite saat hintaan 47,90 €

Tuoteryhmässä on yhteensä 43 tuotetta.

Päivän tarjoukset - Kirkasvalolaitteet osiosta löydät ajankohtaiset tarjoukset perustuen tuotteiden hintahistoriaan.

Mitkä ovat suosituin, uusin ja parhaaksi arvioitu tuote?

Tällä hetkellä tuoteryhmän Kirkasvalolaitteet suosituin tuote on Beurer TL 30, kirkasvalolaite. Uusin tuote on Philips HF3506/05 Wake-up Light, heräämisvalo, jonka löydät hintaseuranta sivustolta parhaaseen hintaan ja nopeimmalla toimitusajalla. Parhaan arvosanan on saanut Beurer TL 30, kirkasvalolaite

Hintaseuranta.fi sivustolla vertailet suosikkisi aina parhaaseen hintaan! Vähemmän...

30 / 43 tuotetta

Näytä:

Järjestä:

Kirkasvalolaitteet

Paljonko Kirkasvalolaitteet maksavat?

Mitkä ovat suosituin, uusin ja parhaaksi arvioitu tuote?

Rajaa näkymää

PARHAAKSI ARVIOITU Beurer TL 30, kirkasvalolaite

Alkaen 47,90 €

Alkaen 176,00 €

Alkaen 74,82 €

Alkaen 221,99 €

Alkaen 158,42 €

Alkaen 59,00 €

Alkaen 274,99 €

Alkaen 99,00 €

Alkaen 299,00 €

Alkaen 139,00 €

Alkaen 259,99 €

Alkaen 189,99 €

UUSIN Philips HF3506/05 Wake-up Light, heräämisvalo

Alkaen 113,59 €

Alkaen 164,95 €

Alkaen 186,39 €

Alkaen 59,00 €

Alkaen 129,00 €

Alkaen 89,95 €

Alkaen 153,70 €

Alkaen 189,00 €

Alkaen 189,00 €

Alkaen 95,99 €

Alkaen 199,00 €

Alkaen 59,90 €

Alkaen 319,90 €

Alkaen 89,99 €

Alkaen 122,00 €

Alkaen 76,91 €

Alkaen 349,99 €

Alkaen 165,00 €

Uusimmat kirkasvalolaitteet

PARHAAKSI ARVIOITU
Beurer TL 30, kirkasvalolaite

UUSIN
Philips HF3506/05 Wake-up Light, heräämisvalo